Mgr. Kateřina Bálková

Nová cesta k pohybu – Lopifit!

Jste unavení z pouhého šlapání na kole a dlouhé procházky vás vyčerpávají? Zkuste se hýbat jinak, zkuste Lopifit.

Mgr. Kateřina Bálková

4 nejčastější výmluvy, proč se nehýbeme

„Chtěl/a bych začít cvičit, ale když já na to nemám čas ani peníze a k tomu všemu mě pořád něco bolí…“ Nedostatek času, peněz, bolesti a nechuť jsou 4 nejčastější důvody, proč nemůžeme cvičit. Jsou tyto důvody oprávněné, nebo je většina z nás používá pouze jako výmluvu k tomu, aby se nemuseli hýbat?

Mgr. Kateřina Bálková

Saunování za 5 Kč v privátním wellness

Poslední dobou se mě dost známých ptá, na domácí infrasaunu, kterou jsme si s přítelem pořídili loni po Vánocích. Rozhodla jsem se tedy o tom napsat tento článek.

  • E-BOOK ZDARMA

    Malá kouzla s velkým míčem

    Sedavé zaměstnání nemusí být nuda! Zjistěte, jak rozhýbat své tělo za pracovním stolem.

    Stáhněte si e-book zdarma.

  • Nejnovější články
  • Video medailonek
    Seznamme se v malém video medailonku